Viver mais com Verduras e Frutas

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Um estudo recente questiona que cinco porções de frutas e verduras por dia sejam suficientes e mostra que devemos comer pelo menos sete.

Esta é mais uma das muitas evidências que muestran que temos que ficar o mais perto possível da “A Maravilhosa Alimentação dos Nossos Origens”, rica em verduras e frutas.

 

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