Excelente estado de ánimo

estado de animo 10-8-2013

Pocos minutos después de comer sentimos el efecto de la comida sobre nuestro estado de ánimo. Si la comida tiene la cantidad adecuada de carbohidratos, inmediatamente después de la comida nos sentimos bien. Nos vuelve la energía.

Lo que pocas personas saben es que al hacer una comida con poco o un exceso de carbohidratos nuestro estado de ánimo se deteriorará rápidamente.

Al mantener por algunos días una alimentación pobre en vitaminas y minerales hace que nuestro estado de ánimo se deteriore, lo que puede agravar la depresión provocada por otros factores.

En este programa le mostraremos que al aproximarse a la Alimentación de Nuestros Orígenes su estado de ánimo se mantendrá en un nivel óptimo, posibilitando enfrentar en mejor forma los estreses de la vida actual.